Bowl helado

De -

Está volviendo el calor por aquí, y con él, las ganas de alimentos fresquitos. Este bowl helado de desayuno quedó muy rico:

 

Ingredientes:

  • 2 bananas congeladas
  • 1 taza de arándanos congelados
  • ½ taza de yogur/kéfir tipo griego
  • 1 cuchara de dulce de leche de coco (haz click para ver la receta)
  • 1 cuchara de açai en polvo
  • Zumo de ½ limón

 Toppings:

  • Fruta fresca cortada (puedes usar kiwi, frutillas, pera, manzana, caqui o lo que más te guste)
  • Frutos secos (puedes usar almendras amazónicas o española, cajú, nueces, o lo que más te guste)
  • Semillas (puedes usar de calabaza, chía, linaza, o lo que más te guste)
  • Nibs de cacao
  • Coco rallado

 

Procedimiento:

En un procesador de alimentos, combina todos los ingredientes del helado.


Procesa hasta obtener una consistencia suave y cremosa

Acomoda en un plato bonito y decora con los toppings

 



¡Y voilà!

 

La mejor parte… disfruta hasta el último bocado.

 

Bon appétit

 


Alejandra Navarro Rossetti
Coach de Nutrición Integrativa y Salud Digestiva

Active Balance Life

Cel. (591) + 772 85073


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